微党课：阳光“抗疫”-感恩与助人

“感恩与助人”是我们中华民族的传统美德，也是现代积极心理学里提倡的有效提升幸福感的两种方法。面对当下的疫情，作为党员，我们要调整好自己的心态，把自己的“爱箱”加满，然后再把爱传递出去，温暖到身边的人。化学工程系思政辅导员罗茂林老师，在线上和大家分享微党课 “阳光抗‘疫’——感恩与助人”。

面对疫情，我们感恩奋战在一线的医务和疾控人员，感恩与时间赛跑的科研工作人员，感恩守护着城市的警察和社区工作人员，感恩为大家传递各类物资的快递小哥，感恩照顾和支持我们的家人、朋友、老师和同学们，也感恩伟大的中国共产党以及伟大的祖国，同时还要感恩认真对待生活的自己。“爱”是亘古不变的话题，大至爱祖国，爱人民；小至爱亲人，爱朋友。没有爱，就没有同情与温暖，就没有和谐的社会体系。在我国，国家之大爱可谓体现得淋漓尽致。用充满爱的心去关心别人，那么别人就会以感恩的心去回报你。爱与感恩是相互依赖，相互作用的。有爱才有感恩，感恩中充满着爱。当我们把爱箱加满后，就有能量去温暖别人了，我们可以看到奋战在一线的志愿者：最美接送医护人员的专车司机周惠娟，口罩二分队和复地创意无限志愿队队长马征，不断为火神山、雷神山运送重要物资的逆行者杨杰，以及我们身边积极投入到社区志愿服务工作中的教师和学生。

助人能减少压力，舒缓负面情绪，从而让身体更健康，你还会发现自己让别人的生活变得更好了，因此也可以增加自信。有人说过一句话，如果你想快乐一小时，就去睡个午觉；如果你想快乐一整天，就去钓鱼；如果你想快乐一个月，就去结婚；如果你想快乐一辈子，那就去帮助别人吧。