时间：2025-05-26 浏览：1047
为响应5月25日全国大学生心理健康日“我爱我”的温暖号召，进一步引导大学生关爱自我、守护心理健康，近日，由共青团涵江区委员会、湄洲湾职业技术学院化学工程系及涵江区心理咨询师协会联合主办的“你好，青春！你好，自己！——木兰青年说”暨大学生心理健康日活动，在涵江区双福村青年活动基地顺利举办。莆田市涵江区团委书记黄滨、涵江心理咨询师协会副会长苏淑芳、福建心理健康骨干教师陈建斌、湄洲湾职业技术学院心理健康中心老师陈伟福等领导嘉宾出席活动。
解析疏导误区，构建共情桥梁
活动伊始，涵江心理咨询师协会副会长苏淑芳以《为什么越安慰对方越崩溃？疏导中的3个关键误区》为题展开专题分享，通过一系列真实生动的案例，深入剖析日常心理疏导过程中容易陷入的误区。她指出，错误的安慰方式可能加剧负面情绪的传导效应，有效心理支持需以“倾听-共情-引导”为核心框架，通过非语言沟通强化情感联结，帮助学生掌握差异化疏导技巧，提升人际支持效能。
绘画疗愈内心，艺术对话自我
福建心理健康骨干教师陈建斌老师带来了《彩绘心语•青春对话》绘画心理疗愈分享。在陈老师的指导下，同学们拿起画笔，在色彩涂抹与线条勾勒中探索内心世界，完成压力可视化释放。他表示，绘画作为非语言沟通媒介，是潜意识的表达窗口，能够帮助个体以更直观的方式梳理情绪、认识自我，从而实现与内心的深度对话，为心理健康提供创新性干预路径。
干预人际冲突，构建和谐关系
湄洲湾职业技术学院心理健康中心陈伟福老师则围绕《从对抗到对话—浅谈人际冲突干预策略》展开分享。他结合大学生校园生活实际，分析了常见人际冲突场景，从沟通技巧、情绪管理等角度出发，为同学们提供了化解矛盾、实现良性沟通的实用策略，助力提升人际交往能力，构建和谐校园关系。
此次活动以丰富多元的主题分享为桥梁，通过“理论解析+实践体验+策略输出”的立体化设计，将专业心理知识转化为可操作的实践技能，有效破除了学生对心理健康教育的认知壁垒，帮助大家走出理解误区，掌握科学方法，显著深化了学生对心理健康的认知与重视，为培育积极向上的校园心理氛围奠定了坚实基础。
编辑|化学工程系媒体部
一审|林晨洁
二审|李梅娟